★温泉の上手な入り方
[1] まずはかけ湯から！
お風呂に入る前には、必ずかけ湯をしましょう。
身体の汚れをまず流してから、というマナー面の理由も
ありますが、 なによりも、かけ湯をせずにいきなり熱い
お湯に 入るとそのショックで血圧が急上昇してとても
危険なためです。
かけ湯はつま先から腿、そして腹部へ、指先から腕、
そして胸へという具合に、体の末端から上のほうへ
順にお湯をかけてください。
そして、最後に頭にも十分お湯をかけましょう！
頭に10〜20杯のお湯をかぶっておくと、湯から上がる
ときの立ちくらみも防ぐことができます。特に冬場などは、
この「かぶり湯」をすることをおすすめします。 |
